小さなころと今 その９
あなたの気分を良くしてくれるものは何ですか？
気持ちよく乾いたタオルやパジャマも、あなたを幸せな気分にしてくれます。
しかもバスタイムでその日のネガティブ物質は、すっかりお湯に流してしまいましたから、ノートや日記に、もうクドクド書く愚痴の種は残っていないのです。
当然、自分のいいところや楽しかったことなどがメインのノートや日記になります。
もし、いまこの本を読んでいるあなたにも「自分の過去を水に流したい」願望があったとしたら、今晩から「すてきなバスタイム」のあとに、新しい白紙状態のノートを広げてください。
「今日からが新しい自分のスタート」「毎日がすてきな自分になるためのレッスン」と書いてみましょう。
そして、思いつくかぎり、自分をほめてあげるのです。