つまみ食い

女性の方で多いかもしれません。

わたしは、雑誌や新聞に人生相談の特集があると、かならず食い入るように読んでしまいます。

すると「自分の過去を水に流したい」などという表現を使っている人がたいていひとりはいるのです。

単純な反応をするわたしなど、もし万一自分の過去が全部水に流れてしまったら、すごく恐いと思ってしまう。

たしかに人生相談コーナーに投書するくらいですから、悩みがあるのは当然でしょう。

しかし、自分の過去を忌まわしく、あるいは悲しいものとして感じているのは過去の自分ではなく、いまの自分のほうなのです。

それが証拠に「自分の過去を水に流したい」といっている人ほど、過去に執着し、いまうまくいっていない理由を過去のせいにしているのです。

「いま」のなかにこそ「悩み」を解決できる方法が「ある」のに、見て見ぬふりをしているかのようです。

秘密基地を作るととてもいいですよ＾＾

自分だけのスペースです。

秘密基地で「自分ほめまくりの日記」を書く時間帯はいつでもOKなのですが、わたしとしてはお風呂あがりがもっとも適していると思っています。

それは、その日の疲れやネガティブ物質を「お湯といっしょに流す」ことができるからです。

自分の過去をすべて水に流すのは大変ですが、その日の心身の老廃物をお湯に流すくらいなら、そんなに大事業ではありません。

石鹸やシャンプー、ボディーブラシもその作業を手伝ってくれるでしょうし、リンスやトリートメント、入浴剤やボディーローション、フレグランスパウダーなどはさっぱりきれいになった心身に、よい成分やいい香り、すてきな感触などを与えてくれるでしょう。